Cantidad de retinol en frijol jacinto, semillas maduras, en bruto
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de frijol jacinto, semillas maduras, en bruto hay 0 µg de retinol. Cambiar la cantidad
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retinol
retinol es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en retinol que no sean frijol jacinto, semillas maduras, en bruto.
El aceite de pescado, hígado de bacalao
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30000 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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28319 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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21140 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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21014 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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20070 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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19872 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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15434 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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11984 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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11705 µg
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Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento
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10751 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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9428 µg
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Goose, hígado, crudo
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9309 µg
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Turquía, todas las clases, hígado, crudo
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8056 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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7777 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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7728 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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7491 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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7391 µg
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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6502 µg
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Bebidas, bebida de naranja sabor, tipo de desayuno, baja en calorías, en polvo
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6006 µg
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Bebidas, bebida con sabor a frutas, en polvo, con alto contenido de vitamina C con otras vitaminas añadidas, baja en calorías
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5996 µg
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frijol jacinto, semillas maduras, en bruto
frijol jacinto, semillas maduras, en bruto es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en frijol jacinto, semillas maduras, en bruto se enumeran a continuación.
Agua
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9.38 g
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9.38%
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La energía (calorías)
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344 kcal
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Energía (julios)
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1441 kJ
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Proteína
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23.9 g
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23.9%
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lípido total (grasa)
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1.69 g
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1.69%
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Ceniza
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4.29 g
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4.29%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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60.74 g
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60.74%
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Fibra, dietética total
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25.6 g
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25.6%
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Calcio, Ca
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130 mg
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0.13%
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Hierro, Fe
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5.1 mg
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0.01%
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El magnesio, Mg
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283 mg
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0.28%
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El fósforo, P
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372 mg
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0.37%
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Potasio, K
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1235 mg
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1.24%
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Sodio, Na
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21 mg
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0.02%
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Zinc, Zn
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9.3 mg
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0.01%
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Cobre, Cu
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1.335 mg
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El manganeso, Mn
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1.573 mg
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El selenio, Se
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8.2 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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1.13 mg
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Nutrientes en frijol jacinto, semillas maduras, en bruto